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Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

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Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

Mensagem  max em Sab Jul 20, 2013 9:08 pm

Contem lá quais os truques, dicas ou mesmo algum segredo que tenham e que utilizem para fazer aquela subidita que vos deixa com a língua de fora, completamente exaustos.Very Happy 

Eu por exemplo, quando me aproximo de uma subida e prevejo que ela é um pouco mais difícil, tento logo de inicio ganhar o máximo de balanço possível.
Outro ponto importante é não ter ninguém à nossa frente, porque o andamento de uma bicicleta com velocidades, "normalmente" é mais lento do que a nossa o que nos atrapalha bastante e cansa muito mais.
E acima de tudo, aprecia a dor e sorri trepa laschen

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Re: Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

Mensagem  iMiguel em Sab Jul 20, 2013 11:14 pm

Max, lá está... tudo o que tenha mudanças, atrapalha Razz

Eu tento ganhar balanço, ou entao desmonto e vou a pé
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Re: Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

Mensagem  Fukendie em Qui Jul 25, 2013 12:11 am

É bem verdade! Andar de single ou multi não tem nada a ver... Nas subidas por ex, sim tb eu apanho o máximo de balanço possível, mas tb e muito importante manter a rotação, não deixar fraquejar as pernas, pois para voltar depois e muito difícil.

Abraço
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46 - 18

Mensagem  pedromcmatias em Qui Jul 25, 2013 12:01 pm

A minha dica é umas boas mudanças (pernas). Eu já subi a Arrábida (de Azeitão para Setúbal) e foi na boa… a minha relação é 46 - 18.

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Re: Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

Mensagem  Luis C. em Ter Ago 27, 2013 3:30 pm

Pá, é básicamente o que disseram e, dependendo do tamanho da subida, manter a cadencia da pedalada: levantar o rabo, respirar e sofrer qb.
Já agora, em percurso urbano, rezar para que ninguém queira atravessar a passadeira affraid 
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Re: Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

Mensagem  Tico em Sex Ago 30, 2013 11:37 pm

Bem uma SS tem 3 V a que tirar partido delas 1º pedalar sentado 2º pedalar levantado 3º é com ela ao lado;-)) a que tirar partido da 3º vel. Very Happy Very Happy Very Happy 

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Re: Truques e dicas que usam para atacar as subidas em SS

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